Idag är det Alla hjärtans dag.

Överallt ser vi hjärtan, blommor och romantiska middagar. Sociala medier svämmar över av lyckliga par, kärleksförklaringar och överraskningar.

Men vad händer om du vaknar upp och känner dig... ensam?

Vad händer om du sitter där med ditt kaffe, utan frukost på sängen, utan någon som ringer och säger "Jag älskar dig"?

Vad händer om du ser alla restauranger fyllda med kärlekspar och undrar "Varför fick inte jag det där?"

💭 Det är okej att känna så. 💭

Det är lätt att känna sig utanför på en dag som denna. Men vet du vad?

💖 Kärlek är så mycket mer än bara romantik. 💖

Ja, kärlek kan vara tvåsamhet, men den kan också vara vänskap, självrespekt, ett leende från en främling, en kopp te i tystnad, en låt som får dig att känna något, en kram du ger dig själv.

Så om du känner dig ensam idag, kom ihåg detta:

1. Du är inte ensam om att känna dig ensam.

Många sitter just nu och tänker precis som du. Vi pratar bara inte om det.

2. Du är värd att firas – av dig själv.

Vem sa att du måste vänta på någon annan för att få känna kärlek? Köp dina egna blommor. Ta en extra lång dusch. Skriv en lapp till dig själv med orden: "Du är fantastisk."

3. Sociala medier visar bara en del av verkligheten.

Det du ser är ofta perfekta ögonblick – inte hela sanningen. Alla relationer har sina upp- och nedgångar. Alla har stunder av ensamhet, även de i en relation.

4. Kärlek finns i små handlingar.

Kanske har du en vän du kan skriva till idag? En granne du kan ge ett leende? Ett husdjur som älskar dig villkorslöst? Kärlek är överallt, om vi väljer att se den.

5. Dagar som denna kommer och går – men du har alltid dig själv.

Och du är tillräcklig. Inte för att du är en del av ett par, inte för att någon annan bekräftar dig – utan för att du är DU. 

 Kärlek finns överallt.

💖 Kärlek är att vakna upp och ge sig själv en lugn stund.
💖 Kärlek är att skicka ett meddelande till en vän och säga: "Jag tänker på dig."
💖 Kärlek är att köpa sina egna rosor och njuta av doften i sitt hem.
💖 Kärlek är att krama sig själv och säga: "Jag är värd att firas."

Alla hjärtans dag handlar inte bara om par, romantiska middagar eller stora gester.

Det handlar om kärlek i alla dess former – och du kan ge den till dig själv idag.

💌 Så här kommer min kärlekshälsning till dig:

🌹 Du är värdefull.
🌹 Du är älskad, även om du inte alltid känner det.
🌹 Du förtjänar glädje – idag och alla andra dagar.

💛 Så om ingen annan säger det idag – låt mig säga det:

Jag ser dig. Jag hör dig. Och jag skickar dig all kärlek jag har.

Glad Alla hjärtans dag, fina du. 💖✨

(Och glöm inte att köpa den där chokladen till dig själv – du förtjänar den! 😉🍫)